Acredito que o consumo moderado e de forma consciente é a melhor alternativa do que simplesmente proibir o consumo de doces na infância. Se os pais não derem, um dia outra pessoa vai dar e a melhor forma é saber quando e qual o melhor momento para oferecer o doce.
1- Quanto mais tarde a criança tiver o contato com o açucar, melhor! O bebê não sabe o que é doce quando nasce, então não há necessidade de apresentá-lo tão cedo.
2- Ofereça sempre pequenas quantidades. A criança pode comer um pedacinho de chocolate e não a barra inteira.
3- Ofereça sempre o doce como uma "sobremesa" das refeições principais ( almoço e jantar, preferencialmente no almoço). Pois, sabemos que após as refeições costumamos escovar os nossos dentes. Dessa forma, o doce não será tão prejudicial a saúde dos dentes.
4- Estipule o dia da guloseima. A criança não precisa comer doces todos os dias. Libere o doce um dia no final de semana, por exemplo.
5- Escovar LOGO após a ingestão do doce é muito importante para prevenir a cárie.
Equilibrio, moderação e consumo consciente dos doces na infância não há problema!!
