10 Benefícios que o Sorriso pode trazer para a Saúde!!!!

Sorrir faz bem para a saúde e para o humor. Ajuda a combater o stress e a nos relacionar com outras pessoas. O sorriso é gratuito e contagiante, então vamos sorrir mais e espalhar boas energias ao nosso redor.

Existem alguns benefícios que o sorriso pode trazer para a nossa saúde. Vamos conferir 10 motivos para sair sorrindo por aí:

1- Aumenta a Longetividade

Quem sai distribuindo sorrisos vive mais e parece mais jovem. Dizem que rejuvenecemos 3 anos quando sorrimos mais. Então, vamos sair sorrindo por aí.

2- Fortalece  o sistema Imunológico

O sorriso ajuda o corpo a relaxar e assim o sistema imunológico consegue agir mais rápido. Quando a nossa imunidade está boa, adoecemos menos e a nossa saúde agradece.

3- Diminui o Stress

Mesmo sendo difícil no momento de stress, o sorriso ajuda a aliviar a tensão deixando o rosto com o aspecto menos cansado e abatido. Por isso, em situações de stress.... respire fundo e sorria.


4- Diminui pressão arterial

O sorriso faz com que a pressão arterial fique mais estabilizada, pois ajuda a diminuir os batimentos cardíacos. Pessoas que sorriem mais, muitas vezes, são menos propensas a desenvolverem doenças cardíacas, o coração trabalha melhor sem fadiga e é possível desfrutar de um estado de espírito melhor.

5- Bom Humor
É o melhor remédio!!! Sorrir ou ver pessoas sorrindo libera endorfina que ajuda a deixar a tristeza de lado. Mesmo quando estiver meio triste, tente sorrir....o sorriso ,mesmo que forçado, ajuda  e tem um efeito imediato no humor.

6- Cérebro

O sorriso é uma verdadeira academia para o cérebro. De acordo com últimas pesquisas, o sorriso ajuda a aumentar nossa força para os desafios  da vida e nossa flexibilidade mental.

7- Relações sociais

Estreitamos relações com as pessoas. O sorriso genuíno é uma forma de recompensa social. Faz bem para nós e faz bem para o outro. Sorrindo também se estimula e empatia e o otimismo.

8- Reduz a dor

O sorriso e a risada estão associados a uma redução da dor. Endorfinas são liberadas no organismo, o que faz melhorar o humor e também ajuda a suportar e aliviar a dor. Por isso é muito bacana o trabalho da terapia com palhaços ou doutores da alegria em hospitais.

9- Torna-se mais atraente

O sorriso torna as pessoas mais atraentes e simpáticas. Além de tornar a primeira impressão mais agradável sobre novas amizades. Quem sorri, muitas vezes parece mais aberto aos outros.

10- Sucesso

Sorrir pode ser a chave para o sucesso, tanto na vida pessoal quanto na profissional. As pessoas acabam tendo mais feedbacks positivos, melhora os diálogos, podendo surgir idéias vencedoras.

Vamos distribuir sorrisos por ai, pois RIR FAZ BEM!!!! 

O nosso sorriso é o nosso cartão de visita, por isso precisamos cuidar da nossa saúde bucal com muito carinho!!!!!!