Cárie- Basta Prevenir!!!!!

Você sabia que a cárie é considerada a segunda doença mais comum do mundo? Ela só perde para a gripe, segundo os estudos do Conselho Federal de Odontologia (CFO). E é tão fácil realizar a prevenção, basta saber algumas causas dessa doença para poder evitar e saber o que fazer para ter uma excelente saúde bucal.

Sabe-se hoje que a maior causa da cárie está associada com o consumo de açucar e a falta de higiene. Este é o primeiro passo para tomar algumas atitudes como:

1- realizar higiene bucal no mínimo 3 x ao dia
2- a higiene bucal deve ser bem feita ( recomenda-se no mínimo 1 minuto de escovação)
3- a higiene noturna é a mais importante
4- Usar  fio dental - as cáries podem aparecer entre os dentes e o fio dental é a melhor maneira de se higienizar essas áreas mais difíceis.

5- Procurar consumir doces perto das refeições para em seguida realizar a escovação
6- Evitar comer o dia inteiro com frequencia
7- utilizar pasta com Flúor em crianças 2 x ao dia (mínimo de 1.100ppm)
8-Comprar escovas de dente adequadas quanto ao tamanho, cerdas, cabo
9- Quanto mais tarde a criança for apresentada ao açucar, mais benefícios em saúde bucal ela terá
10- Realizar consultas periódicas no dentista